Kaufen asthma 28

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Erstellen eines Asthma-Safe Home Wenn Ihr Kind Asthma hat, können Sie die besten häuslichen Umgebung möglich durch das Wissen schaffen, welche Asthmaauslöser bei der Arbeit sind und die Beseitigung oder durch Einwirkung von ihnen zu minimieren. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, die Auslöser zu identifizieren, die gemeinsame Sachen wie Hausstaubmilben und Pollen enthalten könnten. Die Verbesserung der Innenraumluft Das Beibehalten der guten Raumluftqualität in Ihrem Hause ist ein wichtiger Aspekt der Asthma-Management. Irritantien wie Tabak oder Holzrauch, Parfüms, Aerosolsprays, Reinigungsmittel und Dämpfe aus der Farb - oder Kochgas kann Schübe auslösen. Auch Duftkerzen oder frische Zeitungspapier sind Auslöser für einige Menschen mit Asthma. Zur Aufrechterhaltung der guten Luftqualität in Ihrem Hause: Menschen dürfen nicht in Ihrem Haus zu rauchen. Wenn Sie rauchen, beenden oder draußen rauchen. Vermeiden Sie Holzfeuer. Vermeiden Sie parfümierte Produkte. Waschen und trockene Kleidung mit unscented Waschmittel, Weichspüler und Trockner Blatt. Verwenden Sie unscented oder Nicht-Aerosol-Versionen von Haushaltsreinigungsprodukte und vermeiden Duftkerzen oder Raumerfrischer. Stellen Sie sicher, dass alle Gasgeräte nach draußen lüften. Wählen Sie einen künstlichen Baum für die Feiertage. Führen Sie die Klimaanlage, vor allem an Tagen mit hoher Pollen oder Schimmel zählt oder Ozon oder Verschmutzung Warnungen. Wenn ein Haus zu kaufen, sollten Sie eine mit Fußleiste oder Strahlungsheizung. Umluftsysteme können Schimmel und Hausstaubmilben zu fördern. Wenn Ihr Haus ein Umluftsystem hat, sollten die Lüftungsschlitze in das Zimmer Ihres Kindes mit Aluminiumabdeckungen und Dichtband ab. Reinigen Sie alle Luftkanäle im Haus und ändern Sie die Filter in Ihrem Ofen und / oder Klimaanlage regelmäßig. Wenn Sie Fenster an den Tagen öffnen müssen, wenn der Pollenflug hoch ist, tun dies nach späten Vormittag, da zählt in der Regel höchste 05.00 bis 10.00 Uhr, wenn die Luftqualität ist das Problem, offene Türen und Fenster früh, vor Verschmutzung eine Chance hat, aufzubauen . Wenn Sie diese Schritte nehmen, sind aber nach wie vor besorgt über Ihr Haus der Luftqualität, betrachten einen Luftreiniger mit einem HEPA (High Efficiency Particulate Air) Filter kaufen für Schlafzimmer oder Kinderzimmer Ihres Kindes. Zentralen Luftfiltrationssysteme sind auch eine Option, aber wesentlich teurer. Der Umgang mit Hausstaubmilben Hausstaubmilben, eine sehr häufige Asthma auslösen, sind mikroskopisch kleine Fehler, die in Hausstaub leben. Ihre Nahrung besteht aus in erster Linie menschliche Hautzellen zu vergießen. Sie sind besonders reichlich in Polstermöbeln, auf einige Arten von Betten, und in Teppichen. Die höchste Konzentration von Hausstaubmilben in der Wohnung ist in der Regel in den Schlafzimmern gefunden. Zur Reduzierung der Staubmilben: Vakuum-und Staub zu Hause (vor allem das Zimmer Ihres Kindes) oft zumindest einmal pro Woche. Verwenden Sie eine spezielle kleinporigen Filterbeutel auf dem Vakuum oder ein Vakuum mit einem HEPA-Filter kaufen. Wenn Sie Staub, mit einem feuchten Tuch zu vermeiden, in der Luft Staubmilbe Partikel zu verbreiten. Vermeiden Sie Feder oder Daunenkissen oder Bettdecken; wählen, Bettzeug statt mit synthetischen Materialien. Alle paar Wochen, waschen alle Bettwäsche Ihres Kindes in heißem Wasser (mehr als 130 ° F oder 54,4 ° C) und dann auf einem hohen Wert zu trocknen. Cover Matratzen, Kissen und Boxspring mit milbendichten Abdeckungen (erhältlich bei vielen großen Einzelhandelsgeschäften und auch online). Auch sollten Sie regelmäßig die Abdeckungen abzuwischen. Entfernen Sie alle Teppichboden, insbesondere Wand-zu-Wand-Teppichboden, von Ihrem Kind im Zimmer und andere Räume, in denen er oder sie viel Zeit verbringt. Wenn Sie Teppiche haben, stellen Sie sicher, sie sind waschbar und reinigen Sie sie wöchentlich in heißem Wasser. Stellen Sie sicher, Fensterabdeckungen im Zimmer Ihres Kindes kann leicht gewaschen oder gereinigt werden. Bleiben Sie weg von Jalousien, die viele horizontalen Flächen haben, die Staub, oder ausgefallene Vorhänge mit vielen Falten zu fangen, die trocken gereinigt werden müssen. Waschen Sie alle Fensterabdeckungen regelmäßig. Vermeiden Sie Polstermöbel und Kissen. Reinigen Sie die Unordnung in Ihrem Hause. Wegzuräumen Nippes, Bilderrahmen, und Pflanzen, die Staub sammeln. Bewahren Sie die meisten Ihrer Bücher des Kindes in einem anderen Raum als sein oder ihr Schlafzimmer oder Kinderzimmer. Halten Sie Ihr Kind aus der Sammlung von ausgestopften Tieren auf ein Minimum. Alle Plüschtiere, die die Kleinen kann einfach nicht ohne sein leben sollten oft in heißem Wasser gewaschen (wenn sie enthalten Batterien nicht) und dann getrocknet, um auf Ihrem Trockner höchsten Einstellung. Sie können auch diese Spielzeuge in einem Plastikbeutel, und sie in den Gefrierschrank für mindestens 5 Stunden setzen oder über Nacht (Hausstaubmilben können nicht mehr als 5 Stunden Frosttemperaturen überleben). Vermeiden Sie einen Luftbefeuchter verwenden, vor allem in das Zimmer Ihres Kindes. Führen Sie einen Luftentfeuchter im Keller oder anderen feuchten Bereichen Ihres Hauses. Aber stellen Sie sicher, dass Sie entleeren und reinigen oft die Wasserwanne. Die Minimierung Mold Schimmelpilze sind mikroskopisch kleine pflanzenartige Organismen. Sie können auf vielen Oberflächen wachsen und gedeihen in feuchten Räumen wie Badezimmer und Keller. Schimmelpilze vermehren sich durch Sporen in die Luft zu senden; inhaliert Schimmelpilzsporen sind eine häufige Asthma auslösen. Zur Verringerung der Feuchtigkeit und Schimmel: Fix undichte Rohre, Armaturen, oder Dächer. regelmäßig reinigen und Rinnen Reparatur Dach. Stellen Sie sicher, dass Ihr Badezimmer und Keller gut belüftet werden. Installieren und Abluftventilatoren verwenden, um niedrigere Feuchtigkeit in diesen Bereichen helfen. Wenn Sie feuchte Schränke haben, reinigen Sie sie gut und lassen eine 100-Watt-Birne auf die ganze Zeit, die Temperatur zu erhöhen und die Luft austrocknen. Führen Sie einen Luftentfeuchter im Keller oder anderen feuchten Räumen. Auch hier ist es wichtig, oft die Wasserwanne zu leeren und zu reinigen. Entfernen Sie Tapeten und Wand-zu-Wand-Teppichboden aus Bad und Kellerräume. Führen Sie die Klimaanlage (dies ist besonders hilfreich, wenn Sie eine zentrale Klima haben), um sicherzustellen, den Filter monatlich zu ändern. Vermeiden Sie Zimmerpflanzen, die Form in ihrem Boden beherbergen können. Reinigen Sie alle sichtbaren Schimmel oder Mehltau mit einer Lösung, die ein Teil Chlorbleiche bis 10 Teile Wasser ist. Sie nicht malen oder schimmelig Flächen abdichten über, ohne sie vorher zu reinigen. Wenn Badezimmer oder anderen feuchten Bereichen Ihres Hauses malen, verwenden Antischimmelfarbe. Wenn es auf Deckenplatten sichtbarer Schimmel ist, zu entfernen und sie zu ersetzen. Überprüfen Sie auch, ob es eine undichte Leitung ist, die das Problem verursachen kann. Ersetzen oder waschen verschimmelte Duschvorhänge. Die Reduzierung von Triggern Tiere und Kakerlaken Tiere sind ein bedeutender Asthma auslösen, so viele wie 30% der Menschen mit Asthma sind allergisch gegen ein oder mehrere Tiere. Allergische Symptome werden durch die Reaktion des Körpers auf ein spezifisches Protein im Tier Speichel, Urin oder Hautschuppen (kleine Flocken abgestorbener Haut) gefunden verursacht. Tierhaare selbst verursacht keine Allergien, aber es kann Milben, Pollen und Schimmel zu sammeln. Und jedes Tier, das in einem Käfig lebt, von Vögeln auf den gerbils, produzieren Exkremente, die Schimmel und Staub anziehen kann. Wenn Sie ein Haustier und Ihr Kind ist allergisch gegen sie, die beste Wahl ist das Tier ein neues Zuhause zu finden. Kurz von einem Haustier loszuwerden, versuchen Sie diese Schritte (obwohl sie weniger effektiv): Halten Sie außerhalb Haustiere. Wenn Sie sich nicht, zumindest halten sie aus Schlaf - und Spielzimmer Ihres Kindes. jede Woche waschen und Ihr Haustier zu putzen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind nicht mit sich spielen oder Ihr Haustier berühren und halten ihn oder sie aus dem Katzenklo entfernt, wenn Sie eine Katze haben. Waschen Sie Ihre Hände nach Ihrem Haustier zu berühren. Wenn Sie ein Haustier haben, die in einem Käfig lebt, halten Sie es in einem Raum, dass Ihr Kind nicht an der Zeit in regelmäßig verbringt. Außerdem haben jemand anderes als Ihr Kind den Käfig täglich reinigen. Schaben sind ein weiterer wichtiger Asthma auslösen, die schwierig sein kann, in Mehrfamilienhäusern, insbesondere in städtischen Gebieten zu vermeiden. Um zu vermeiden, Kakerlaken: Lassen Sie Ihr Zuhause professionell alle paar Monate ausgerottet. Zwischen professionellen Behandlungen, verwenden Köderfallen Kakerlaken zu fangen (Aerosolsprays vermeiden, die Asthma verschlimmern kann). Vermeiden Spardosen, Papiertüten oder Zeitungen in Haufen um Ihr Haus. Lassen Sie keine offenen Lebensmittel oder schmutziges Geschirr um Ihre Küche liegend. Halten Zähler frei von Krümeln oder Freisetzungen. Halten Sie Müllcontainer geschlossen. Waschen Sie recyclables bevor sie in den Behälter setzen. Mehr über Asthma Management Trigger-Proofing Ihr Zuhause kann scheinen überwältigend, vor allem, wenn Ihr Kind mehrere Trigger hat. Und die Tatsache ist, werden Sie nicht in der Lage sein, alle Trigger zu beseitigen. Auch wenn Sie Ihr Zuhause für Ihr Kind sicher zu sein möchten, können Sie es nicht in einer Blase wickeln. Ihr Arzt kann Ihnen notwendig, welche Schritte sind zu entscheiden. Aber hier sind fünf Tipps, um zu versuchen, um Asthma zu reduzieren auslöst: Setzen Matratzenbezüge auf jedem Bett Ihr Kind in schläft. Lassen Sie sich von Teppichboden befreien. Reduzieren Sie Staub. Befreien Sie sich von irgendwelchen Schädlingsbefall. Nicht Rauchen überall in Ihrem Zuhause ermöglichen. Auslöser in Ihrem Hause Reduzierung kann Ihr Kind besser atmen helfen und weniger Schübe haben. Tatsächlich zeigte eine Studie, dass, wenn die Schritte wurden Hausstaubmilben zu beseitigen genommen, Kinder mit diesem Trigger weniger Asthma-Symptome hatten, brauchten ihre Quick-Relief Medizin (auch als Rettungs - oder schnell wirkende Medizin) weniger oft und waren in der Regel weniger empfindlich auf ihre andere Auslöser. Datum Bewertung: Januar 2014

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